Die 5 besten intelligenten Ringe des Jahres 2022

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Behalten Sie mit dieser subtilen Technik den Überblick über Ihre Gesundheit und Fitness.

Es gibt viele Tools, die Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele im Auge zu behalten, von Schlaf-Apps bis hin zu beliebten Fitness-Trackern wie der Apple Watch oder FitBit. Obwohl intelligente Ringe ein relativ neues Gerät auf dem Markt sind, hat dieses vernetzte Schmuckstück in den letzten Jahren aufgrund seines kompakten, minimalistischen Designs und der Möglichkeit, Gesundheitsdaten zu verfolgen, an Popularität gewonnen. Wenn Sie nicht gerne eine Smartwatch im Bett tragen, aber von der Kenntnis wichtiger Messwerte wie Herzfrequenz, Schlaf, Schritte und mehr profitieren könnten, könnte ein Smart Ring die Lösung sein. Die Experten des Good Housekeeping Institute testen seit Jahrzehnten praxisnah Fitnessprodukte und technische Gadgets, von Gesundheits-Apps bis hin zu leistungsstarken Smartwatches. Wir haben mehr als 50 der besten Fitness-Tracker getestet, seit sie vor über 10 Jahren auf den Markt kamen. Um die besten Smart-Ringe zur Überwachung Ihrer Gesundheit zu ermitteln, haben unsere Technikprofis und Wellness-Experten alles bewertet, von der Benutzerfreundlichkeit eines Smart-Rings bis hin zu seinem Design, der Intuitivität der App und der Leistung. Nachfolgend finden Sie unsere Top-Tipps für die besten Smart-Ringe im Jahr 2022, basierend auf Tests im Media & Tech Lab und einer ausführlichen Bewertung der Top-Seller.

Lesen Sie im Anschluss an unsere Top-Tipps weiter, um herauszufinden, wie wir unsere Top-Tipps ausgewählt haben und ob ein Smart-Ring das Richtige für Sie ist.

Unsere Medien- und Technikprofis lieben den Oura Ring und waren beeindruckt, wie effektiv er den Schlaf und andere wichtige Statistiken wie Herzfrequenz und Körpertemperatur erfasst. Die Tester empfanden die App als äußerst intuitiv und benutzerfreundlich und wiesen darauf hin, dass ihnen die Bedienung gefielVerschiedene Messwerte werden in Gesamtwerte unterteilt, darunter Bereitschaft (ein ganzheitliches Bild Ihrer Gesundheit), Schlaf und Aktivität.Wir schätzen auch die lange Akkulaufzeit, die in unseren Tests bis zu sieben Tage durchhielt.

„Von den Ringen, die ich getestet habe, wurde die Größe des Oura-Rings sehr gründlich bestimmt, sodass er letztendlich am besten passte und bequem war“, sagt Rachel Rothman, technische Leiterin am Good Housekeeping Institute. Uns gefällt auch, dass es in fünf Farben erhältlich ist und über ein elegantes Design verfügt, das zu vorhandenem Schmuck passt. Wir wünschen uns nur, dass Sie Ihre Trainingseinheiten nicht manuell protokollieren müssen, aber wir lieben es, dass Sie Ihren Ring dank seines wasserfesten Designs mit in die Dusche oder zum Schwimmen nehmen können.

Dieser schnörkellose Smart Ring, erhältlich in Orange, Schwarz und Blau, eignet sich hervorragend für Fitnessbegeisterte, die bereits separate Aktivitäts-Tracker verwenden. Es dient als„Fernbedienung“ für Ihre Musik beim Radfahren oder Laufen Sie müssen also nicht auf Ihr Telefon schauen, um den Song zu ändern oder die Lautstärke zu erhöhen. Obwohl wir dieses Modell noch nicht im Labor getestet haben, gefällt es unseren Profis, dass es in verschiedenen Größen erhältlich ist, damit Sie eine gute Passform haben und den Ring mit oder ohne Handschuhe tragen können. Jedes Set enthält außerdem eine Halterung für Ihren Lenker oder Ihr Uhrenarmband sowie eine Tragetasche.

Verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz, Atemfrequenz, Temperatur, Blutsauerstoffsättigung und andere Gesundheitswerte mit diesem funktionsreichen Smart Ringbehält Ihr Auge im Auge Aktivität rund um die Uhr. Über die App können Sie Ihre Leistung analysieren und auf Verbesserungsvorschläge zugreifen , wo Sie weitere Daten wie Energiewerte, Wellness-Diagramme und Schlafzyklen finden. Obwohl unsere Profis dieses Modell noch nicht testen konnten, da der voraussichtliche Liefertermin im Mai 2023 liegt, können wir es kaum erwarten, die leise Vibrationsfunktion auszuprobieren, die Sie in Ihrer leichtesten Schlafphase sanft wecken soll. Wir wünschten, der Ring wäre vollständig wasserdicht, aber uns gefällt, dass seine Außenhülle austauschbar ist, sodass Sie die Oberfläche problemlos austauschen können, um sie an Ihren Schmuck an diesem Tag anzupassen.

Guter Schlaf ist für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Daher ist es wichtig zu verstehen, ob Sie jede Nacht ausreichend Schlaf bekommen. Für die Schlafverfolgung empfehlen unsere Profis diesen intelligenten Ring von Sleepon, der speziell für Sie entwickelt wurdedetailliertes Verständnis Ihrer Schlaftrends und -muster . Uns gefällt, dass dieser Ring detaillierte Schlafberichte erstellt und nützliche Messwerte wie Herzfrequenz, HRV (Herzfrequenzvariabilität), Blutsauerstoff, Schlafstadien und mehr weitergibt. Aber das Design ist etwas sperrig und die Akkulaufzeit könnte verbessert werden – es ist nicht dafür gedacht, es rund um die Uhr zu tragen (nur während Sie schlafen). Unsere Profis freuen sich darauf, es bald im Labor zu testen.

Holen Sie sich einganzheitliche Sicht auf Ihren Schlaf, Ihre Aktivität und Ihr allgemeines Wohlbefinden mit Hilfe dieses intelligenten Rings, der eine kontinuierliche Sauerstoffversorgung des Blutes (SpO2) und Herzfrequenzmessung bietet. Unseren Profis gefällt, dass es täglich Temperatur, Schlafphasen, verbrannte Kalorien und mehr erfasst. „Es ist verstellbar und dennoch ziemlich elegant und langlebig“, sagt Rothman. „Ähnlich wie Oura fand ich es bequem genug, um es nachts unauffällig zur Schlafverfolgung und Überwachung der Vitalwerte zu verwenden.“

Obwohl wir uns wünschen, dass die Batterielebensdauer ein paar Tage länger hält, gefällt uns, dass dieser intelligente Ring laut Marke den SpO2-Wert für jede Hautpigmentierung genau messen kann. Ein weiterer Bonus: Sie müssen kein separates Größenset bestellen, um die richtige Passform für Ihren Finger zu finden – wählen Sie einfach zwischen drei verstellbaren Größen (klein, groß oder XL).

Obwohl die Experten im Media & Tech Lab des Good Housekeeping Institute nicht die Gelegenheit hatten, alle vorgestellten Smart Rings zu testen, haben wir unsere Auswahl auf der Grundlage unserer jahrelangen Erfahrung beim Testen von Gesundheits-Trackern sowie früheren kategorischen Tests im Gesundheits- und Wellnessbereich getroffen . Wir haben jeden Ring auf wichtige Spezifikationen wie Tracking-Funktionen überprüft und bei den Ringen, die wir in unserem Labor getestet haben, die einfache Einrichtung und Benutzerfreundlichkeit, den Komfort, das Design, die Intuitivität der App, die Leistung und mehr bewertet. Obwohl diese Produktkategorie noch klein ist und sich noch in einem frühen Stadium befindet, sind unsere Profis gespannt darauf, das Wachstum der Kategorie zu beobachten und neue Marktteilnehmer zu testen, sobald sie verfügbar sind.

„Intelligente Ringe können dabei helfen, wichtige Kennzahlen in Bezug auf Gesundheit, Schlaf, Wohlbefinden, Fitness und mehr zu verfolgen“, sagt Stefani Sassos, MS, RDN, CSO, CDN, NASM-CPT und geschäftsführender Personal Trainer bei GH. Obwohl intelligente Ringe und Fitness-Tracker viele Gemeinsamkeiten haben, wenn es um die Verfolgung dieser Messwerte geht, bevorzugen Sie möglicherweise das eine gegenüber dem anderen. „Einer der Unterschiede besteht darin, dass ein Smart Ring in der Regel kein oder nur ein sehr kleines Display hat und über ein anderes Gerät, beispielsweise Ihr Smartphone, gesteuert werden muss“, sagt Sassos. „Smartwatches verfügen in der Regel über ein recht großes Display und können in der Regel direkt auf dem Gerätebildschirm gesteuert werden.“ Wenn Sie Benachrichtigungen direkt auf Ihrem Gerät empfangen möchten, ist ein Smart Ring möglicherweise nicht die beste Wahl für Sie. Mit einem Smart Ring greifen Sie normalerweise auf alle Daten und Informationen zu, die über Ihr Smartphone und nicht auf dem Gerät selbst erfasst wurden.

Ein weiterer großer Unterschied ist das Design. „Intelligente Ringe sind in der Regel bequemer und unauffälliger als Smartwatches, wodurch sie etwas nahtloser und bequemer zu tragen sind, insbesondere über längere Zeiträume“, sagt Sassos. „Außerdem sind sie im Allgemeinen leichter und können einfacher zum Schlafen verwendet werden, wenn Sie Schlafdaten über Nacht verfolgen möchten.“ Wenn Sie generell keine Uhr tragen möchten, könnte ein Smart Ring eine gute Wahl sein, da er immer noch viele Vorteile einer Smartwatch oder eines Fitness-Trackers bietet.

Olivia Lipski, Analystin für Medien- und Technikbewertungen, überwacht Produkttests und deckt alles von Verbrauchertechnologie bis hin zu Fitnessgeräten, Gesundheit, Haushaltsgeräten und mehr ab. Sie hält sich weiterhin über die neuesten Innovationen der Branche auf dem Laufenden und hilft den Lesern, bessere Kaufentscheidungen zu treffen, indem sie die besten Gadgets testet und bewertet, die auf den Markt kommen. Sie freut sich darauf, weitere intelligente Ringe in die Hände zu bekommen, die ihrer Meinung nach eine benutzerfreundliche und bequeme Möglichkeit sind, Ihre Gesundheit und Ihren Schlaf zu überwachen.

Stefani Sassos ist seit einem Jahrzehnt in der Fitnessbranche tätig und hat sich auf Indoor-Cycling und Krafttraining spezialisiert. Als NASM-zertifizierte Personal Trainerin nutzt sie ihr Fachwissen und ihre übungswissenschaftlichen Kenntnisse, um fundierte Fitnessinhalte für Good Housekeeping zu erstellen. Vom intensiven Testen von Trainingsgeräten und Trainings-Apps bis hin zum Kuratieren von Trainingsplänen für GH-Leser ist Stefani leidenschaftlich daran interessiert, einen aktiven Lebensstil zu führen und andere dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun. Stefani begann nach der Geburt ihres ersten Babys aktiv mit der Nutzung von Fitness-Trackern, um aktiv zu bleiben und sich gut zu fühlen. Sie liebt es, dass intelligente Ringe eine diskrete und praktische Möglichkeit sind, Messwerte zu verfolgen und der ganzheitlichen Gesundheit Priorität einzuräumen.

Rachel Rothman, Cheftechnologin und Chefingenieurin des Good Housekeeping Institute, ist seit fast 15 Jahren bei der Marke und hat einen BSE in Maschinenbau von der University of Pennsylvania. Als begeisterte Sportlerin und Gadget-Enthusiastin verfügt sie über Erfahrung beim Testen einer Vielzahl von Fitness- und Technikgeräten, von intelligenten Fitnessspiegeln bis hin zu Smartwatches.

Olivia (sie/sie) ist Analystin für Medien- und Technologieproduktbewertungen am Good Housekeeping Institute und deckt die Bereiche Technik, Haushalt, Auto, Gesundheit und mehr ab. Sie verfügt über mehr als fünf Jahre Erfahrung im Schreiben über Technologietrends und Innovationen und war vor ihrem Eintritt bei GH im Jahr 2021 als Autorin für Android Central, Lifewire und andere Medienkanäle tätig. Olivia ist Absolventin der George Washington University mit einem Bachelor-Abschluss in Journalismus, Politikwissenschaft und Französisch und verfügt über einen Master-Abschluss in Kommunikation von Sciences Po Paris.

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